なんとなく、腹筋の動画をみたのでちょっとやってみた。


…はい、半日くらいずっと腹筋筋肉痛orz


いやぁ、もうわかくないのかしら、というのもあるものの、とりあえずはしばらくこれやってみます。
それよか私は横のをなんとかしたいものの、まあ、ダメ元で肉つけることからはじめたいとはおもうです。


…とはいえ、全身についてる贅肉自体もなんとかしたい（汗
まあ、こちはプールでなんとかするとしますかぁ


ご指名ありがとうございます、レモンです。

いや、まずそのまえに体力つけんと運動ができないんだけど…


さて、今日は…


……


つかれてたので、ちょこっと白門警備。
オグマシャウトまちだったものの、1回しかなく、それもさくっとうまったのでチケ消費できなかｔった…


で、やるきないのと、お手伝いも〜、とおもって料理書いってきたら、料理書、三周してみてもみつけられなかったのであきらめ。
あと、PM組もいたので手伝うかぁ、とかおもってたら、どう考えてもすでに人員十分すぎる、てか、PM自体は終わってたみたいなのでやめ。


…ねました（ぉぃ
いやぁ、つかれてるなぁ。ほんとに最近は

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